五一假期】2015年4月27日-5月2日徒步云南雨崩 朝圣梅里雪山 香格里拉 丽江[广州]
雨崩村位于云南德钦县云岭乡境内，因目前无公路可通，进入雨崩，需徒步或骑马18公里，翻越3700米垭口，加之，雨崩村位于梅里雪山的念慈母峰下五子峰脚下，景色优美，民风淳朴，真乃世外桃源。雨崩村一个神奇美丽的地方，行走其间让人有旷世桃源之感，人烟稀少，全村只有20几户人家，有西当方向和尼农方向两条驿道与外界相通，以西当驿道更为方便。雨崩村分上雨崩村和下雨崩村，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。国内外专家们则认为，这里是香格里拉的缩影。雨崩村因充沛的降雨量及特殊的地理环境和气候条件，植物的生态长势茂密而又奇异，在一些老树的主干上往往可以看到寄生着许多其他植物，这种奇特现象被人们称为“五树同根”。
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【点赞旅行】
1：不去天堂，就去雨崩—就这八个字，道尽了雨崩的美景无限，令人向往！
2：日照金山可遇不可求，于观景台附近酒店安排2晚住宿，增加偶遇机会
3：在雨崩村三天两晚，能深度体验当地的风土人情
4：克里西亲自带队，加上当地向导，保证街坊徒步安全
行程：
4月27号：早上07：00在丽江新客运站集合，认准"广州驴行天下"旗帜（8：00）出发-飞来寺（16：30）晚上住飞来寺。4月28号：飞来寺（09:00）包车到西单（10:30）徒步雨崩（16：30）晚上住上雨崩村。4月29号：早上08：00去冰湖回来，晚上住下雨崩村。4月30号：早上05：00起床，05：30带上早餐干粮去神瀑，10：30回到客栈收拾东西，11：30吃完中餐，12：00准时出发尼农村，17：00到达尼龙村包车前往飞来寺住下。5月1号：早晨07:00起床吃早餐，08：00包车到香格里拉，11：30到达香格里拉吃午餐，13：00坐班车去丽江，17：00到达丽江，晚上住丽江。5月2号：早上吃完早餐，领队带大家逛束河古镇，下午逛丽江古城。18：00一起吃晚餐后解散.买了火车票的可以晚上20：34坐K9620火车到昆明，五一假期短，回广州请大家订3号昆明到广州机票，以免耽误4号上班，如你有时间也可以3号在昆明坐火车，4号到广州。
【出发建议方案】
【飞机出行】4月26日广州飞昆明，（可由领队统一帮忙预订4月26日K9606昆明—丽江火车票，一起在火车上过一夜）,也可以广州直飞到丽江。
【火车出行】领队从广州出发，乘坐4月25日K365次广州站（12:56开）—4月26日到昆明站（12:54到）
4月26日晚 K9606次昆明站（20:52开）—4月27日到丽江站（06:20到）
★选择火车出行街坊，可由领队统一负责订票.
注：机票越早订越便宜。
小贴士出行：无论是火车还是飞机，出行前一定要预留充裕的时间。如是飞机，则应时刻关注天气状况。车程较远，请准备好颈枕等旅游三件宝。
话费：漫游话费较高，出发前记得充足话费，方便和他人联系。
药品：带一些常用感冒药、肠胃药、防蚊虫的花露水、防暑药品、晕船晕车药、抗高反的奥默携氧片等。
安全：最好结伴出行，尤其是晚上。单身女性或是小孩最好能随身准备写必备的防卫工具。
装备：相机必不可少，还应根据目的地的具体情况选择是否需要防晒等其他用品。
【联系人】 克里西13556184713QQ：7201487【验证码：驴友】广州驴友群号：58594043【验证码：驴友】【报名方法1】：跟贴报名，留联系电话。【报名方2】：QQ报名直接找克里西，效率高！【报名方法】：短信报名发”网名+姓名+手机号+身份证号+活动名称“到 13556184713，再交活动费即可！
【参加人员】希望要有团队精神,能玩能乐的年轻人，欢迎新驴参加。不计较，要精确到小数点后两位者，请勿报名，谢谢。本次活动发起人不对队员选择做任何解释
活动费用￥2200元/人
费用包括：
1、景点门票：金沙江大湾，雾浓顶，飞来寺观景台，雨崩（进雨崩三天保险） 。
2、2晚飞来寺青年施舍、2晚雨崩当地客栈住宿、1晚丽江青年施舍。
3、当地包车费
4、7天户外20万意外保险，5万医疗险。
5、出行急救药包等损耗
6、全程领队服务费
7、活动组织策划费
【报名费不包括】
· 行程中所有吃饭AA，丰俭由人
· 不包租马费用
· 到丽江的来回大交通费用不包
【服务约定】
1）预交活动费后报名成功，以交钱时间为准确定名额。
2）报名确认后临时有事退出者请提前两天用电话申请退出,否则要分摊车费,严格执行，已报名飞机者照A费用。
3）所有出行同鞋需购买意外保险（请提供正确的姓名及身份证号，我们会为你个人资料保密）
4）领队有权根据实际情况对行程做调整，以保证活动顺利进行
5）活动约伴20人，满12人成行，不满12人活动取消，报名截止2015年4月20日。
参加活动者每人交￥2200元的活动款到以下账户之一，请您转款后第一时间用您的手机发短消息至“克里西13556184713”备注您参加的活动线路名称，转款人名字，和转款金额；为方便区别查帐，您可以选择转尾数多0.01；0.02。。）
中国建设银行 广州白云支行营业室 帐户名：陈华英 账号：6222 8033 2701 1009 099
中国民生银行 广州黄埔大道支行 帐户名：陈华英 帐号：6226 2203 8072 3055
支付宝淘宝转帐 陈华英 账户：chrissie635@aliyun.com
【详细行程】
【第1天 2015年4月27日 目的地集中！丽江→香格里拉→飞来寺 宿：青年施舍】
【飞来寺】该寺的建造及命名，有一个颇具传奇色彩的故事：建寺时选址原定在现址两公里以外的地方，全部用料已经备齐，就在破土动工的头天晚上，柱梁等主要建筑材料不翼而飞，住持和尚派人寻踪追迹。找到现址时，发现柱梁已按规格竖好，且无大殿的后梁后柱，人们以为这是神意，于是遵照神意把寺建成于现址，并因柱梁飞来自立，命为“飞来寺”。
06:30火车站集合，认准"广州驴行天下"旗帜 ，开始旅程的第一天
07:30包车前往第一个目的地：飞来寺，全程约380公里，9小时车程
12:30到达香格里拉休整、午餐
14:00继续踏上旅途，途经4292m的白马雪山垭口，金沙江大湾
18:00抵达飞来寺，入住客栈休整
19:00AA晚餐，寻找属于高原的美食
20:00拿出你的相机，拥抱银河、卡瓦格博。
【第2天 2015年4月28日飞来寺→西当→垭口→上雨崩宿：当地客栈】
05:00起床，为日照金山挣扎吧，前往观景天堂大酒店的观景台拍日照金山
07:00返回客栈早餐，收拾前往西当，开始“身体在地狱，眼睛在天堂”的旅途
10:00徒步吧。
海拔3000-3800m，高度落差约1000 m，徒步距离为约12KM
11:30到达第一个休息点
12:30 开始午餐，自带干粮。
14:30翻越3800的垭口
16:00到达上雨崩村，入住客栈休整
16:30自由活动，慢慢感受雨崩这个世外桃源
18:00返回客栈AA晚餐，夜晚外出须有人陪同
【提示】
高海拔徒步，高度落差大，注意徒步节奏
如不能负重，可在西当雇用一头负责骡子，量力而行；有能力者建议自行负重
请注意环保，带走一切可以带走的垃圾
建议带些高热量的干粮：巧克力、罐头肉类等
必须严格遵守当地的风俗习惯，不影响当地人的生活，做一个负责任的旅者
必须穿着登山鞋、带护膝和登山杖
【第3天 2015年4月29日 上雨崩→大本营→冰湖→上雨崩往返15KM 宿：下雨崩当地客栈】
【冰湖】冰湖意为卡瓦博格神的生命之湖，即使是炎炎之夏。冰湖上仍飘着碎冰块。到了秋冬之际，高原的阳光明亮透彻，冰湖湖面结了厚厚的冰层，人们甚至可以在冰上任意行走。冰湖湖畔到处是形状各异的、风格不一的玛尼堆。那是虔诚的藏族同胞心中的圣湖。
【笑农大本营】1991年中日联合登山队为登梅里雪山卡格博峰而修建而成
06:00清晨，起来感受雪山脚下的旷世桃源
07:00早餐，
08:00 准备前往雨崩冰湖，往返15KM，约8个小时；途经茂密的原始森林、笑农大本营，约13点到达冰湖
14:30从冰湖返回上雨崩
16:30返回上雨崩后,前往下雨崩村，入客栈后自由活动
18:00返回客栈AA晚餐，夜晚外出须有人陪同
【提示】
冰湖线有2个休息站，可以补充水和食物，但价格够高
冰湖海拔高4100，高度差近1000米，注意身体状况和徒步节奏
【第4天 2015年4月30日上雨崩→下雨崩→神瀑→下雨崩往返13KM 晚上宿飞来寺 】
【神瀑】藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼。据说雨崩瀑布是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水，能占卜人的命运，还能消灾免难，赐恩众生。藏传佛教信徒朝拜梅里雪山，必定沐浴雨崩圣瀑。朝圣者视瀑布为圣水，争相沐浴、饮用，还盛入瓶中带回家中供奉。。
05:00清晨，起来早餐。
05:30前往雨崩神瀑，往返13KM，约5个小时；徒步于原始森林中。
正确的转瀑方法：在雨崩村，先顺时针绕白塔转10圈，然后向神瀑出发
在神瀑下，转瀑时，要两手掌相合，从左往右绕神瀑三圈，以求自己和家人平安，然后带个水壶到旁边的泉眼取神水喝，捡个小石头放进水壶。转的过程不能带帽子，身上穿得越少，就越虔诚
不要在神瀑旁边抽烟，更不可在附近经幡、玛尼堆旁小便
10:30返回下雨崩村后收拾行李。
11：30 吃完午餐，调理一下身体。
12：00准时出发尼农村。
17：00到达尼龙村包车前往飞来寺住下。
【领队提示】
1、神瀑线有1个休息站，可以补充水和食物，但价格够高
2、神瀑是最轻松休闲的，也是最有名的景点。沿线玛尼堆、经幡规模宏大，蔚为壮观。
【第5天 2015年5月1日飞来寺→丽江】如1号没有看到日照金山的，可以05：00起床补上哦。
07:00起床吃早餐。
08：00包车到香格里拉。
11：30到达香格里拉吃午餐。
13：00坐班车去丽江。
17：00到达丽江，晚上住丽江。
【第6天 2015年25月2号逛束河古镇，丽江古城】早上吃完早餐，领队带大家逛束河古镇，下午逛丽江古城。18：00一起吃晚餐后解散. 买了火车票的可以晚上20：34坐K9620火车到昆明回广州。赶时间的可以直接丽江飞回广州，也可以丽江坐火车到昆明，再坐飞机到广州。
结束6天的愉快行程，继续新的旅途或返回广州
【提示】
回到丽江后，考虑到有些街坊4号要上班，需要赶2号晚的火车回昆明，3号的飞机回广州，所以2号晚不统一安排住宿。
若乘坐2号晚火车的，建议购买 晚上20：34坐K9620火车回昆明。避免因突发状况而耽误火车时间。
1、这条路线以深入体验雨崩为特色，不是度假休闲路线。当地的住宿、交通、吃饭条件都比较简陋，不能和城市相比。请街坊报名前有心理准备。
2、为什么服务不包括解决来回大交通？要自己买飞机票、火车票？
只有在“能拿到团体飞机票”的情况下，领队帮忙订飞机票。其它情况都是街坊自己订票。
因为现在都是飞机票，火车票都是网络订票，很方便。个人自己订票，能更好的计划来回行程，出现退票、换票情况时，也能更好的处理。
3、为什么是目的地集中？不是统一从广州出发？
长途的旅行都会有目的地集中的安排，这样方便街坊根据自己的时间、预算对旅程更灵活的做安排。
比如，有的街坊会选择飞机，有的街坊会选择火车；有的街坊会选择提前1天过去先玩，或者旅程结束后自己去下一站。
领队从广州出发，街坊可选择和领队同一班火车出发哦~
雨崩须知
【雨崩饮吃】
雨崩地区盛产土豆，其他的蔬菜很少，食宿条件相对较差；建议自己带些吃的，如巧克力、加工过的肉类食品，以备不时之需；
雨崩的客栈都有餐厅，住宿和用餐都可以在一家解决，但价格相对较高
【雨崩必体验】
1、到雨崩神瀑下，一定要转瀑，洗礼时要两手掌相合，绕神瀑三圈，以求自己和家人平安，然后在神瀑右侧神水口打一瓶神水带回。
2、蓝天白云下的经幡在风中飘扬，绝对是一道亮丽的风景，在那宗垭口、神瀑、抑或行走的路上，都会出现那些迎风飘扬的经幡。
3、梅里雪山是藏族人心中的圣地，在雨崩可以拍到雪山神女峰和五冠峰日照金山的景色。
【雨崩提点】
1、雨崩天晴时，拍摄梅里雪山的最佳位置是在那宗垭口，雨崩上村梅里客栈和徒步者之家，以及雨崩下村的神瀑客栈等位置，春夏季雪山日照在早上6:30，秋冬季在早上7:30。
2、传说，站在神瀑下，坏人会滴水不沾，好人则会有彩虹随行。如果你看到了神瀑下的双色彩虹，记得把这珍贵的瞬间留存在影像里。
【注意事项】
1、尊重当地民风民俗，如指神山某座山峰必须五指并拢手心向上指向目标等；
2、在雨崩自然圣境行进途中见到白塔、经幡塔、玛尼堆等应顺时针方向行走；
3、在有着大大小小玛尼堆的路上，尽量从玛尼堆的左边走过（而不是我们习惯的靠右行）；路上有些经幡会挂的很低，不要跨过经幡，应该用手拨起经幡，从下方钻过去。
4、有高原反应的人，一般1-2天症状可以消除，适应力弱的一般要3-7天可以消除，建议多喝些酥油茶，对缓解高反很有效果
【雨崩徒步装备】
在雨崩，去各个景点需要徒步前往，穿一双完全防水的登山鞋是非常必要的。建议穿冲锋衣（裤），春天只穿单层的即可，秋天的话，里面要加一件抓绒。雨崩位于雪山脚下，气候多变，游览景点多以徒步为主，好的装备可以让你在雨崩玩的更好，建议携带以下物品。
1、背包：第一次徒步的人，建议不用买太大的包，女生50L的背包就可以了。
2、冲锋衣/裤：徒步的时候，穿里面有网状透气的冲锋衣就可以了，早晚可加抓绒。
3、换洗衣物：短袖快干衣、长袖快干衣、吸汗厚棉袜（2-3双）。因为在路上洗的时间少，又不容易干，衣服尽量多带几件（建议带一些旧的衣服和旧袜子，换了就扔到垃圾桶里，回来时包也空了）。
4、登山鞋：一定要全防水的，整个雨崩的山路可能全是水，一不小心就全湿了。
5、登山仗：登山杖是必备之物，条件允许的话可以自己带，也可以用竹仗替代。
6、干粮：雨崩要是徒步登山，要自备些干粮，否则只能吃泡面，或者喝酥油茶、吃粑粑。
7、头灯或手电
【药品】
以下药品可依据个人体质和需要选择性携带
1、抗生素类药物：氟哌酸胶囊；四环素片；牛黄解毒片等。
2、抗病毒药物：病毒灵(吗啉双胍)；板蓝根冲剂等。
3、呼吸系统常用药：速效伤风胶囊；银翘解毒片；羚翘解毒片；咳必清；六神丸；草珊瑚含片等。
4、消化系统常用药：胃舒平；颠茄浸膏片；多酶片；藿香正气丸(水)；痢特灵(呋喃唑酮)等。
5、防晕车、船药：乘晕宁等。
6、抗过敏药：息斯敏片；扑尔敏等。
7、防暑药：仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。
8、伤科药：正红花油、云南白药、创可贴等。
9、预防高原反应：高原安、红景天（需提前半个月吃才效）、诺迪康等。
10、止泻药、消炎药、感冒药、绷带等，红景（高反药）、防蚊虫药（这个还是必需的）、创可贴（这个也是必要的）因为随时会被山上的树伤到。
报名注意事项：
1、此路线为户外徒步线路，沿途路况住宿条件有限，不能与常规旅行线相比，行程相对艰苦，报名街坊必须具备良好的心理和身体素质。
2、沿途海拔高度均在3000米以上，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒等不适应高原户外徒步者，请谨慎报名。
3、此路线因地理位置偏僻、医疗条件有限，请自备感冒、肠胃、氧气或抗高反药物。高原山地温差显著，请备好御寒和防雨工具。
问题1：可以上车后交活动费吗？
答：很抱歉，不可以。主要是2点考虑：
（1）因要订火车票和订房，可能会出现有失约情况，导致浪费车位且增加活动成本
（2）减少领队的工作，让领队不用关心收活动费而专心把活动组织好
所以活动费都要提前交。谢谢理解哦～
问题2：我一个人报名参加，会不会不好玩？
答：玩户外，最重要是你的心态。每次活动，都有超过一半的队员是自己一个人来参加的。朋友都是从陌生到认识，认识到熟悉的。只要你放开心态，自然就能融入集体中来。领队在车上会安排自我介绍环节。
问题3：下雨天，活动会照常组织吗？
答：其实下雨天，本身就是户外的一种特色。但出于安全考虑，在台风、暴雨、大中雨等恶劣情况下，活动会延期或取消。在小雨、阵雨等情况下，活动会照常。如果活动取消，网站会发出通知，也会逐个通知报名街坊的。
问题4：怎样知道自己报名成功了？报名成功后怎么参加活动？
答：报名是以交活动费为准的。就是说，谁先交钱谁有位置。交钱后请发短信到13556184713或QQ联系领队克里西查收。领队查收活动费后，会告诉你报名成功。
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